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	<title>L'Effet Chocolat &#187; Halloween</title>
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	<description>Ou comment combler les papilles des gourmands !</description>
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		<title>Velouté de patidou au lait de coco</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 08:03:41 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Les recettes pour allergiques]]></category>
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		<description><![CDATA[Une petite soupe bien parfumée ! Après le pain d&#8217;épices au patidou, voici le velouté de patidou. J&#8217;ai trouvé la recette dans le panier Bio du Campanier, une recette qui se mérite d&#8217;être partagée. (recette proposée par Nathalie Nagy-Kochmann, mais que vous ne trouverez pas sur son blog). Pour 2-3 assiettes de soupe un patidou 10cl [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #dc143c;">Une petite soupe bien parfumée !</span></h2>
<p>Après le <a title="Pain d’épices d’automne" href="http://www.chocobea.com/2011/10/pain_epices_automne/" target="_blank">pain d&#8217;épices au patidou</a>, voici le velouté de patidou. J&#8217;ai trouvé la recette dans le panier Bio du Campanier, une recette qui se mérite d&#8217;être partagée. (recette proposée par <a title="Du côté de chez Willow" href="http://chez-willow.net" target="_blank">Nathalie Nagy-Kochmann</a>, mais que vous ne trouverez pas sur son blog).</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2331" title="patidou" src="http://www.chocobea.com/wp-content/uploads/2011/11/patidou.jpg" alt="" width="522" height="403" /></p>
<p><span id="more-2320"></span><strong><span style="color: #ff9900;">Pour 2-3 assiettes de soupe</span></strong></p>
<ul>
<li>un patidou</li>
<li>10cl de lait de coco</li>
<li>1 pincée de cumin</li>
<li>sel,poivre</li>
</ul>
<div>Coupez le patidou, épépinez-le et ôtez bien le pédoncule.</div>
<div>Mettez le dans une casserole, non épluché et recouvrez d&#8217;eau. Faites le cuire dans l&#8217;eau bouillante environ 30 minutes. Une fois bien ramolli, passez-le au mixeur (toujours avec la peau). Ajoutez le lait de coco, le cumin, le sel et le poivre. Ajoutez de l&#8217;eau à votre convenance afin d&#8217;obtenir une texture crémeuse et pas trop liquide, afin d&#8217;obtenir un bon velouté. C&#8217;est prêt,  dégustez !</div>
<p><strong>Si cela vous a plu:</strong>
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</ul>
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		<title>Pain d&#8217;épices d&#8217;automne</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 07:56:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un pain d&#8217;épices avec de la courge dedans   Réalisé sur une base de purée de patidou, ce pain d&#8217;épices est idéal pour la saison. Si vous avez des courges à ne plus savoir qu&#8217;en faire, alors utilisez les pour réaliser des desserts comme ce délicieux pain d&#8217;épices. Il est sans oeufs, mais a une [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #dc143c;">Un pain d&#8217;épices avec de la courge dedans  </span></h2>
<p>Réalisé sur une base de purée de patidou, ce pain d&#8217;épices est idéal pour la saison. Si vous avez des courges à ne plus savoir qu&#8217;en faire, alors utilisez les pour réaliser des desserts comme ce délicieux pain d&#8217;épices. Il est sans oeufs, mais a une texture très moelleuse et qui se tient très bien, ce qui est rare pour un gâteau sans oeufs. Bien parfumé par les épices et le miel, il est aussi très gourmand avec ses pépites de chocolat. Délicieux avec un petit thé au goûter.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2324" title="Pain d'épices d'automne" src="http://www.chocobea.com/wp-content/uploads/2011/10/pain-epices.jpg" alt="" width="522" height="347" /></p>
<p><span id="more-2323"></span><span style="color: #ff9900;"><img title="Lire la suite…" src="http://www.chocobea.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" alt="" /><strong>Pour un pain d&#8217;épices :</strong></span></p>
<ul>
<li>170g de chair de patidou (ou potimarron, ou autre courge) cuit et réduit en purée</li>
<li>200 g de farine</li>
<li>150g de miel liquide</li>
<li>50g de pépites de chocolat</li>
<li>60ml de lait</li>
<li>1 cc de mélange 4 épices (cannelle, gingembre, muscade, girofle)</li>
<li>1 sachet de levure</li>
<li>1 pincée de sel</li>
</ul>
<p>Préchauffez le four à 180 °C.<br />
Coupez en 4 et épépinez le patidou. Faites le cuire dans de l&#8217;eau jusqu&#8217;à ce que sa chair soit tendre. Egouttez-les et extrayez la chair du patidou. Mixez-la afin d&#8217;en faire une purée. 1/2 patidou suffit pour ce cake.<br />
Mélangez les poudres : la farine, la levure, le sel et les épices.<br />
Faites fondre le miel dans le lait sur feu doux puis ajoutez la purée de patidou.<br />
Incorporez ce mélange aux poudres en mélangeant bien jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.<br />
Ajoutez les pépites de chocolat.<br />
Répartissez la pâte dans un moule à cake bien beurré.<br />
Mettez au four et laissez cuire 5 minutes à 180°c puis 45 minutes à 150°c.</p>
<p><em><strong>Vous obtiendrez un cake moelleux et plein de saveurs, à la texture qui se tient très bien même s&#8217;il est fait sans oeufs !</strong></em></p>
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</ul>
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		<title>Bouchées moelleuses au potimarron et au chocolat sans oeufs</title>
		<link>http://www.chocobea.com/2009/11/petits-gateaux-moelleux-au-potimarron-et-au-chocolat-sans-oeufs/</link>
		<comments>http://www.chocobea.com/2009/11/petits-gateaux-moelleux-au-potimarron-et-au-chocolat-sans-oeufs/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 07:45:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Le potimarron c&#8217;est bon aussi avec du chocolat ! Pour ce moelleux, je me suis directement inspirée de la recette de Sacha dans laquelle j&#8217;ai remplacé les œufs par le substitut d&#8217;œufs et le chocolat fondu par des pépites. Le fait de ne pas mélanger de chocolat fondu mais de rajouter des pépites permet de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #dc143c;"><strong>Le potimarron c&#8217;est bon aussi avec du chocolat !</strong></span></h2>
<p>Pour ce moelleux, je me suis directement inspirée de la <a title="Petits moelleux chocolat potimarron" href="http://cookiessablesetcompagnie.blogspot.com/2009/09/petits-moelleux-chocolat-potimarron.html" target="_blank">recette de Sacha </a>dans laquelle j&#8217;ai remplacé les œufs par le<a title="Recette du substitut d'oeufs équivalent à 2 oeufs" href="http://www.chocobea.com/2009/11/recette-de-substitut-doeufs-equivalent-a-2-oeufs/" target="_blank"> substitut d&#8217;œufs</a> et le chocolat fondu par des pépites.</p>
<p>Le fait de ne pas mélanger de chocolat fondu mais de rajouter des pépites permet de conserver la belle couleur orange du potimarron. Parsemer de noisettes concassées donne un petit croquant aux moelleux.</p>
<p>Par contre, le résultat n&#8217;est pas du tout le même que Sacha car je n&#8217;obtiens pas des parts aussi épaisses mais plutôt des bouchées assez fines. En tout cas elles sont très fondantes, on sent bien le potimarron rappé, le chocolat et les noisettes croquantes et caramélisées. Un régal surtout servi tiède !</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-392" href="http://www.chocobea.com/2009/11/petits-gateaux-moelleux-au-potimarron-et-au-chocolat-sans-oeufs/p1000348/"><img class="aligncenter size-full wp-image-392" title="Bouchée moelleuse potimarron chocolat" src="http://www.chocobea.com/wp-content/uploads/2009/11/P1000348-1024x768.jpg" alt="Bouchée moelleuse potimarron chocolat" width="522" height="392" /></a></p>
<p><span id="more-389"></span><span style="color: #ff9900;"><strong>Pour 4 personnes (moule carré 20*20cm)</strong></span></p>
<ul>
<li>250g de potimarron rappé</li>
<li>100g de pépites de chocolat noir</li>
<li><a title="Recette du substitut d'oeufs équivalent à 2 oeufs" href="http://www.chocobea.com/2009/11/recette-de-substitut-doeufs-equivalent-a-2-oeufs/#more-397" target="_blank">substitut d&#8217;œuf équivalent à 2 œufs</a> (Trouvez la recette en suivant le lien. Pour une recette avec œufs, il suffit de remplacer le substitut par 2 œufs).</li>
<li>2 sachets de sucre vanillé</li>
<li>10g de farine</li>
<li>10g de fécule</li>
<li>20g d&#8217;amandes en poudre</li>
<li>8 cl de lait concentré non sucré</li>
<li>20g de noisettes concassées et caramélisées</li>
</ul>
<div>Préchauffer le four à 180 °</div>
<div>Épluchez et rappez finement le potimarron.</div>
<div>Dans un saladier, battez le substitut d&#8217;œufs avec le sucre vanillé, et ajoutez progressivement la farine, la fécule et la poudre d&#8217;amandes. Versez le lait concentré et mélangez bien. Ajoutez enfin le potimarron et les pépites de chocolat. Remuez bien pour que tous les ingrédients soient bien mêlés.</div>
<div>Versez cette préparation dans un moule carré beurré et faites cuire 30 minutes.</div>
<div><em><strong>Servez tiède, pour des pépites de chocolat encore fondantes !</strong></em></div>
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</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Quiche d&#8217;automne au potimarron (sans oeufs)</title>
		<link>http://www.chocobea.com/2009/11/quiche-dautomne-au-potimarron-sans-oeufs/</link>
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		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 07:07:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chocobea</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Une quiche pas comme les autres ! Voici une façon peu courante de manger du potimarron : dans une quiche ! En un tour de main, moulinez le en purée, ajoutez-y les incontournables lardons, la crème fraîche, le gruyère et pour relever le tout, oignons, céleri branche et épices : vous obtiendrez alors le fond [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #dc143c;">Une quiche pas comme les autres !</span></h2>
<p>Voici une façon peu courante de manger du potimarron : dans une quiche !<br />
En un tour de main, moulinez le en purée, ajoutez-y les incontournables lardons, la crème fraîche, le gruyère et pour relever le tout, oignons, céleri branche et épices : vous obtiendrez alors le fond de la quiche au potimarron.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.chocobea.com/wp-content/uploads/2009/11/quiche_potimarron.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1596" title="quiche_potimarron" src="http://www.chocobea.com/wp-content/uploads/2009/11/quiche_potimarron-1024x682.jpg" alt="" width="522" height="347" /></a></p>
<p><strong>Cette quiche est sans œufs</strong> et conviendra pour les allergiques aux œufs.</p>
<div><strong><span style="color: #ff9900;"><span id="more-87"></span>Ingrédients et conseils à suivre pour réussir cette bonne tarte :</span></strong></div>
<ul>
<li>1 pâte feuilletée</li>
<li>700g de potimarron (poids vidé et épluché)</li>
<li>100g de lardons fumés</li>
<li>60g de gruyère rapé</li>
<li>10 cl de crème fraiche liquide légère</li>
<li>1 petit oignon émincé</li>
<li>1 grande branche de céleri sans les feuilles émincée</li>
<li>1 cube de bouillon de volaille</li>
<li>sel, poivre, noix de muscade</li>
</ul>
<p>Videz et épluchez le potimarron, coupez le en morceaux et faites le cuire avec le bouillon de volaille dans 1 litre d&#8217;eau. Portez à ébullition et baissez le feu. <span style="font-weight: bold;">Laissez mijoter</span> jusqu&#8217;à ce qu&#8217;une fourchette s&#8217;enfonce dans les morceaux de potimarron sans difficulté.<br />
Égouttez les morceaux de potimarron, <span style="font-weight: bold;">réservez le bouillon</span>.<br />
Moulinez les afin d&#8217;obtenir une<span style="font-weight: bold;"> purée </span>et réservez.<br />
Dans une poêle, <span style="font-weight: bold;">faites revenir</span> l&#8217;oignon émincé avec une CS d&#8217;huile d&#8217;olive, puis ajoutez les lardons et le céleri émincé. Faites revenir 5 minutes puis ajoutez une louche de bouillon. Laissez revenir à feu moyen encore 5 minutes.<br />
<span style="font-weight: bold;">Incorporez</span> cette préparation dans la purée, assaisonnez avec la noix de muscade, le sel et le poivre et ajoutez 40g de gruyère. Mélangez énergiquement et déposez le tout sur la pâte feuilletée préalablement disposée dans un plat à tarte.<br />
Parsemez les 20g restant de gruyère sur la quiche.<br />
<span style="font-weight: bold;">Faites cuire 30 minutes à 200°c. </span></p>
<p>Dégustez aussitôt accompagnée d&#8217;une salade verte assaisonnée à l&#8217;<span style="font-weight: bold;">huile de noisette</span> par exemple.<strong>Si cela vous a plu:</strong>
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<li><a href="http://www.chocobea.com/2010/02/flammenkueche-alsacienne/" rel="bookmark" title="28 février 2010">Flammekueche alsacienne</a></li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Soupe au potimarron</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 15:06:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chocobea</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Du potimarron mais pas seulement ! Revenue d&#8217;Alsace avec 4 petits potimarrons, j&#8217;ai commencé par faire une bonne soupe. Quoi de plus chaleureux que de déguster un bonne soupe quand il fait froid ? Cette fois, j&#8217;ai ajouté plein de légumes au potimarron pour en faire une soupe de légumes bien complète. Alors que pour [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #dc143c;">Du potimarron mais pas seulement !</span></h2>
<p>Revenue d&#8217;Alsace avec 4 petits potimarrons, j&#8217;ai commencé par faire une bonne soupe. Quoi de plus chaleureux que de déguster un bonne soupe quand il fait froid ?</p>
<p>Cette fois, j&#8217;ai ajouté plein de légumes au potimarron pour en faire une soupe de légumes bien complète. Alors que pour ma recette de <a href="http://www.chocobea.com/2009/10/veloute-de-citrouille-tres-facile/">velouté de citrouille</a>, je m&#8217;étais contentée du strict minimum pour conserver le bon goût de la citrouille intact !</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.chocobea.com/wp-content/uploads/2009/10/soupe_2261.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1600" title="Soupe de potimarron" src="http://www.chocobea.com/wp-content/uploads/2009/10/soupe_2261-1024x681.jpg" alt="" width="522" height="347" /></a></p>
<p><span style="color: #ff9900; font-weight: bold;"><span id="more-77"></span>Pour 2 litres de soupe : </span></p>
<ul>
<li>1 petit potimarron (&lt;1kg épluché et découpé)</li>
<li>1 poireau</li>
<li>1 gros oignon</li>
<li>2 carottes</li>
<li>1 branche de céleri</li>
<li>1 bouillon de poule (1 cube dilué dans 50cl d&#8217;eau chaude)</li>
</ul>
<p>Épluchez, nettoyez et émincez chacun des légumes.<br />
Faites revenir d&#8217;abord l&#8217;oignon dans un peu d&#8217;huile. Ajoutez le potimarron, le poireau, les carottes et la branche de céleri. Arrosez du bouillon de poule et ajoutez 1.5l d&#8217;eau.<br />
Faites cuire pendant au moins 30 minutes.<br />
Mixez et vous obtiendrez une soupe onctueuse.<br />
<span style="font-weight: bold;">Pour la touche gourmande</span>, ajoutez une cuillère à café de crème fraîche dans votre assiette !<strong>Si cela vous a plu:</strong>
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		<title>Velouté de citrouille très facile</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 17:35:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chocobea</dc:creator>
				<category><![CDATA[Les recettes pour allergiques]]></category>
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		<description><![CDATA[La soupe du mois ! Pourquoi la soupe du mois ? Parce que c&#8217;est le mois de la citrouille ! Non non je ne vais pas vous parler d&#8217;Halloween, mais bel et bien de cuisine ! Les citrouilles, potimarrons et autres cucurbitacées envahissent peu à peu les étals de nos marchés et primeurs. Alors puisqu&#8217;il [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="color: #dc143c;">La soupe du mois !</span></h2>
<p>Pourquoi la soupe du mois ? Parce que c&#8217;est le mois de la citrouille ! Non non je ne vais pas vous parler d&#8217;Halloween, mais bel et bien de cuisine ! Les citrouilles, potimarrons et autres cucurbitacées envahissent peu à peu les étals de nos marchés et primeurs. Alors puisqu&#8217;il fait froid, on se laisse tenter par une bonne soupe de saison !</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.chocobea.com/wp-content/uploads/2009/10/Veloute_potimarron.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2012" title="Veloute de citrouille facile" src="http://www.chocobea.com/wp-content/uploads/2009/10/Veloute_potimarron.jpg" alt="" width="522" height="348" /></a></p>
<p>Je vous propose donc une soupe à la citrouille, et rien qu&#8217;à la citrouille, dans sa version la plus simple, mais tout autant veloutée et délicieuse qu&#8217;une recette plus courante où l&#8217;on rajoute sucre, pommes de terre, crème fraîche&#8230;</p>
<p>Mon truc pour obtenir un velouté très velouté : je passe les petits morceaux de citrouille crue dans mon magimix afin de les émincer très finement, avant de les cuire.</p>
<p><strong><span style="color: #ff9900;"><span id="more-69"></span>Pour 1.5 litres de soupe :</span></strong></p>
<ul>
<li>500g de citrouille</li>
<li>1 bel oignon</li>
<li>1 petit bouquet de ciboulette</li>
<li>1cc de sel</li>
<li>1 CS d&#8217;huile</li>
</ul>
<p>Émincez très finement l&#8217;oignon. Faites le revenir dans une cocotte avec l&#8217;huile, jusqu&#8217;à ce qu&#8217;il soit doré.</p>
<p>Découper la tranche de citrouille en cubes de taille moyenne et émincez les finement à l&#8217;aide d&#8217;un robot mixeur.</p>
<p>Ajoutez la citrouille dans la cocotte et versez 1.5 litres d&#8217;eau. Ajoutez le sel.</p>
<p>Laissez cuire (à la vapeur) 25 à 30 minutes.</p>
<p>Mixez, ajoutez la ciboulette ciselée, ajustez l&#8217;assaisonnement si besoin et dégustez le velouté !<strong>Si cela vous a plu:</strong>
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