Velouté de citrouille très facile

La soupe du mois !

Pourquoi la soupe du mois ? Parce que c’est le mois de la citrouille ! Non non je ne vais pas vous parler d’Halloween, mais bel et bien de cuisine ! Les citrouilles, potimarrons et autres cucurbitacées envahissent peu à peu les étals de nos marchés et primeurs. Alors puisqu’il fait froid, on se laisse tenter par une bonne soupe de saison !

Je vous propose donc une soupe à la citrouille, et rien qu’à la citrouille, dans sa version la plus simple, mais tout autant veloutée et délicieuse qu’une recette plus courante où l’on rajoute sucre, pommes de terre, crème fraîche…

Mon truc pour obtenir un velouté très velouté : je passe les petits morceaux de citrouille crue dans mon magimix afin de les émincer très finement, avant de les cuire.

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Flans aux figues et aux poires

Un dessert aux fruits de saison !

Même si l’été joue les prolongations, les arbres perdent leurs feuilles, les parcs ont adoptés les horaires d’hiver et on commence peu à peu à ressortir le parapluie !
Côté saveurs, l’automne nous réserve malgré tout de belles surprises ! Les figues et les poires sont les stars de ce début d’automne ! Alors invitez les au dessert et vous ravirez les papilles de tout le monde !

Clafoutis light poires-chocolat

Après l’effort … le réconfort !

Après le 10km Odysséa de ce matin, Jiquem et moi avons bien mérité un petit dessert aux poires et au chocolat !
Pour en revenir à la course de ce matin, nous courrions donc au profit de l’Institut Gustave Roussy, spécialisé dans la recherche sur les « traitements personnalisés du cancer du sein ». Nous étions plus de 5000 coureurs à nous élancer pour le 10km (5000 autres pour le 5km), dans une ambiance festive et décontractée ! Satisfaite de ma course, j’ai terminé en 56 minutes et 36 secondes, soit 3 minutes de moins que mon dernier 10km au mois de mai pour Handicap International.
En guise de récompense, un clafoutis léger aux poires et au chocolat a donc été le bienvenu !