Douceur de mangue et kiwi, noix de coco craquante
Le plein de vitamines !
Trois fruits exotiques pour faire le plein de vitamines : voici le dessert parfait en cette saison !
Alors que nous subissons encore les caprices de l’hiver, c’est le plein été dans l’hémisphère Sud alors vous n’aurez pas de mal à trouver une bonne mangue bien sucrée et de bons kiwis fermes et fruités. Quant à la noix de coco, on la trouve en copeaux dans les supermarchés.
Pour la réalisation de ce dessert : rien de plus simple ! Il suffit de mixer les fruits, la mangue pour la douceur, quelques kiwis pour la note acidulée et la noix de coco pour le craquant !
Pour 2 grandes verrines :
- 1 mangue bien mûre
- 3 kiwis
- 3 cc de noix de coco en copeaux
Epluchez les fruits.
Mixez la mangue avec une cuillère à café de noix de coco et répartissez-la ensuite dans 2 verrines.
Mixez les kiwis et ajoutez-les dans les verrines.
Mettez les verrines au frais jusqu’à l’heure du dessert.
Avant de servir, faites dorer les copeaux de noix de coco dans une petite poêle et déposez-en une cuillère à café sur chaque verrine.
Bon dessert vitaminé !







hummm super bon!!! quel bonheur autant de fruits..un plein de vitamines!!
J’adore !
On a besoin de cela pour finir l’hiver…!
Bises
hummm voici une recette simple et efficace comme je les aime bravo !
Je prendrai volontier un verre, c’est beau ces couleurs.
Belle soirée
bisous
Et bien , sers toi
Merci
Quelle bonne idée ! c aussi beau que bon
)
superbe cette verrine. un petit voyage…
Oui , ça fait du bien un voyage sous les tropiques par ce temps !!!
Hummm tout frais et plein de vitamines!très jolie verrine!
bises
Miam un vent de fraîcheur souffle,merci pour ce post vitaminé !
J’ADORE! Ça semble si frais et estival! Malgré le peux d’ingrédients de cette recette, elle est vraiment jolie et est parfaite pour recevoir des amis!
C’est un bon petit dessert léger pour finir un repas un peu copieux !
Bonsoir,
je viens de m’en faire un bon verre. Quel régal!!
Mais avez vous une astuce pour que les fruits ne se mélangent pas dans la verrine ?
Merci pour la recette !!